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CURSO DE TURISMO CULTURAL

 

Ferramentas digitais envolvem novas práticas e novos usos em muitas áreas. O turismo cultural não é uma exceção, a mobilidade dos visitantes, suas novas necessidades e demandas implicam uma revisão e adaptação contínua da oferta proposta pelos territórios.

Este MOOC apresenta o status da questão referente às transformações no campo profissional do turismo cultural, principalmente em relação à mobilidade dos visitantes . O objetivo deste treinamento é oferecer uma visão crítica das implicações dessas novas restrições e práticas em espaços turísticos. O curso é baseado no território transfronteiriço de Toulouse-Barcelona / Andorra-Baleares, que recebe cerca de 35 milhões de turistas estrangeiros a cada ano.

Este curso gratuito é criado e ensinado pela Universidade de Perpignan.

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Para quem é abordado o curso sobre turismo cultural?

Este curso é voltado para todos aqueles que desejam analisar as mudanças recentes no setor de turismo cultural , tanto do ponto de vista dos usuários, quanto da resposta institucional e profissional.

Para participar do curso, é necessário ter um nível básico no uso de equipamentos de informática conectados à internet. Além de um interesse em temas relacionados ao turismo, viagens, cultura, ferramentas digitais e mobilidade.

 

 

Propriedades do Óleo de Krill.

 

Krill o alimento oleo

Ácidos graxos essenciais são gorduras que nosso corpo precisa, mas não pode produzir por si só. Omega 3 são ácidos graxos essenciais que podem ser encontrados em peixes azuis, nozes e algumas sementes, como chia ou semente de linhaça. Como em geral o consumo de peixe azul diminuiu entre a população, este é um suplemento muito popular. Além disso, hoje há evidências científicas suficientes que mostram que o consumo de ácidos ômega 3 na forma DHA e EPA é benéfico para o nosso sistema cardiovascular e para ajudar a controlar os níveis de colesterol. Da mesma forma, os ácidos graxos ômega 3 são benéficos para as mulheres em idade reprodutiva, entre outras coisas, graças à sua ação anti-inflamatória, que ajuda a reduzir alguns sintomas da síndrome pré-menstrual.. Por último, mas não menos importante, o Omega 3 desempenha um papel fundamental na função cognitiva, contribuindo para a manutenção normal da função cerebral.

 

O   oleo de krill contém uma combinação de três substâncias importantes que o nosso corpo necessita para o seu bom funcionamento:

 

Ácidos graxos ômega 3 de cadeia longa (DHA e EPA) altamente biodisponíveis

Fosfolipídios , componentes de todas as membranas das células

Antioxidantes, incluindo astaxantina , responsável pela cor laranja do krill

 

Krill Oil também contém Omega 6 e Omega 9 na proporção de Omega 3: Omega 6 15: 1 e uma pequena quantidade de vitaminas A, D e E , e de colina , o que ajuda a metabolizar as gorduras no nosso corpo e manter a função normal do nosso fígado.

Gestão de Ativos Industriais

Analise de risco haz0p

 

ANÁLISE DE HAZOP PARA ESTUDOS OPERACIONAIS E DE RISCO

Para a  Grabe Equipamentos o objetivo do Estudo HAZOP é avaliar a segurança e operacionalidade de plantas e instalações auxiliares de maneira sistemática, com base em uma revisão de projeto de equipe multidisciplinar. Os sistemas sob os diferentes modos de operação da fábrica são verificados para verificar se são seguros. A técnica HAZOP avalia qualquer desvio da intenção do projeto que pode ocorrer e, se for o caso, avalia as conseqüências derivadas de tal desvio. Os objetivos do estudo HAZOP são identificar perigos , garantir a segurança do processo e eliminar problemas de operabilidade (incluindo a segurança do trabalhador,danos ambientais, descarga de líquidos inflamáveis ​​ou tóxicos para a atmosfera , danos à planta e sistemas auxiliares localizados nas proximidades, perdas de produção (Garantia de Fornecimento), Eliminação de problemas de operabilidade.

 

ANÁLISE DE INSPEÇÃO BASEADA EM RISCO. RBI (FERRAMENTA RB-EYE)

Inspeção baseada em riscos é um processo usado para identificar, avaliar e definir riscos industriais , o que poderia comprometer a integridade dos equipamentos, tanto pressurizados quanto estruturais. O RBI aborda os riscos que podem ser controlados por meio de inspeções e análises adequadas . Durante o processo de RBI, os engenheiros projetam a estratégia a seguir na inspeção [que, quando, como inspecionar] é mais adequada aos mecanismos de degradação que foram previstos ou observados. O Bureau Veritas usa uma ferramenta chamada RB EYE desenvolvida internamente.

 

ANÁLISE DE SEGURANÇA FUNCIONAL (SIL - SYSTEM INTEGRITY LEVEL) DE EQUIPAMENTOS E SISTEMAS

Essa técnica avalia a probabilidade de que um sistema relacionado à segurança execute satisfatoriamente as funções de segurança em todas as situações especificadas em um horário específico.

Sexo melhora durante o período de férias

Casal viajando

A maioria faz viagens para quebrar a rotina.

A vida é cheia de prazeres: gastronomia, viagens, arte ou ... sexo. Esses prazeres são complementares, mas o que aconteceria se você tivesse que escolher entre eles? Um estudo recente feito pela delicia sexshop online mostrou que mais da metade das mulheres espanholas se sentem mais felizes em conhecer um novo destino do que praticar sexo .

 

As temporadas de férias e, mais especificamente, se estiver viajando, ajudam a melhorar a vida sexual dos casais. De fato, de acordo com estudos recentes, 51% dos espanhóis dizem que seus encontros sexuais são mais agradáveis quando viajam, fato que também se reflete durante as férias da Páscoa, o que implica em uma mudança na rotina sexual dos filhos. mais da metade dos casais. Além disso, quase 45% dos casais espanhóis fazem mais sexo durante as viagens que fazem se compararmos com a rotina diária.

 

Além disso, este período de férias ajuda a melhorar a vida sexual por outras razões. O primeiro trimestre é o mais estressante e deprimente, interrompendo bioritmo e equilíbrio hormonal, enquanto que com a chegada da primavera (dias mais longos e aumento progressivo da temperatura) nossas mudanças de humor e aumenta a predisposição praticar sexo Portanto, nada melhor do que aproveitar esta mudança sazonal para romper com a rotina e se deixar levar pelos prazeres.

Treinamento diário

 

Suplem

Suplementos nutricionais existem em grande variedade e muitos complementam o treinamento diário e uma dieta balanceada. Uma boa rotina de exercícios sempre será um aliado para manter o corpo bem dotado.

 

Outro suplementos natural que irá impulsionar a musculatura é o músculo nítrico max . Este suplemento para o ginásio é um dos segredos mais bem guardados dos atletas profissionais, pois liberta o poder da construção muscular.

 

Segundo especialistas, os componentes desse suplemento (óxido nítrico, L-citrulina e L-arginina) vão trabalhar juntos para aproveitar as rotinas, colocando o limiar de dor em um nível mais alto, o que vai gerar resultados real.

 

Servirá também para estimular a recuperação e, consequentemente, o crescimento saudável dos músculos. Ele permite que o usuário reinicie um novo ciclo de treinamento mais rapidamente, o que significa que há tempos de recuperação mais curtos.

 

O conselho dos especialistas é que, antes do consumo, o corpo deve estar bem hidratado . Terá um benefício adicional naqueles que treinam de manhã, porque a pílula é especialmente eficaz quando engolida com o estômago vazio.

 

Bem-estar e perseverança

 

Treinar o corpo e atingir um nível máximo de bem-estar é uma tarefa na qual a perseverança comanda. Isso deve ser acompanhado de disciplina e respeito pelo corpo.

 

Suplementos não devem ser confundidos com medicamentos. Sua principal função é fornecer os nutrientes necessários para o corpo, especialmente naquelas pessoas que se dedicam ao treinamento diário com pesos e exercícios cardiovasculares.

 

Um fator que impulsionou a massificação desse tipo de suplementos é a inovação e a contribuição de milhões de atletas em todo o mundo para criar uma nova geração de produtos de alto impacto com riscos mínimos para a saúde.

 

Nunca será demais pedir uma consulta médica antes de qualquer notícia que possa ser observada no corpo.

 

Enquanto isso, todos os dias novos suplementos são desenvolvidos, para oferecer um melhor desenvolvimento do corpo humano em sua corrida para chegar mais longe, mais alto e mais rápido